Functional outdoor training in Oberwil-Lieli: Sei dabei, während dem ganzen Jahr oder als Halbjahreskurs.
"ForestFitness" in der Gruppe macht Spass und unterstützt das Immunsystem, ganz nach dem Motto:
Fit durchs ganze Jahr!
Fitnessguide zertifiziert und somit Krankenkassen anerkannt!
Montagabend Kurs "Runners": Erlebe vielseitige Trainings, ab Winterzeit inkl. Stirnlampen Licht! Der Wald verbreitet abends eine besonders eindrückliche Atmosphäre und kann ebenso gut wie tagsüber als Trainingsarena genutzt werden. Probiere es aus!
Freitagmorgen Kurs "Runners": Gönn dir ein Workout vor dem Wochenende, erlebe das "Erwachen" der Natur, während dem du trainierst!
Abwechselnd montags oder freitags trainieren? Dies ist möglich, auch das Einsteigen mitten im Halbjahr, komm für ein unverbindliches Probetraining vorbei!
Wo: In Oberwil-Lieli (AG)
(Rechtlicher Hinweis: Diese Bilder sind urheberrechtlich geschützt.)
fit4seasons WaldFitness
Gruppentraining in der Natur
WAS: Ein "functional outdoor training", eine Kombination aus Ausdauer, Kraft-, Mobilisations- und Balanceübungen im und um den Wald
WIE: Kleingruppe von mindestens 3 bis maximal 8 Teilnehmern, bei jedem Wetter (Ausnahme: stürmisches Wetter -> anstelle Zoom Training)
WO: Auf den Waldwegen und Plätzen von Oberwil-Lieli
Gratis Schnuppertraining nach Vereinbarung!
"Runners":
Für Läufer, die neben dem Joggen sich zusätzlich im Bereich Kraft, Koordination, Rumpfstabilität und Balance fordern möchten. Anforderung: mindestens 10 Minuten am Stück in mittelschnellem Tempo joggen können.
"Walkers": Marschierend unterwegs, keine High Impact Übungen, sonst genauso Kraft, Koordination und Balance mit dabei. Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen!
Kundenfeedbacks
Ich bin immer wieder beeindruckt, wie Martina die Natur und ihre Gegebenheiten ganz selbstverständlich in ihr Training einbaut und sie das Training auf eine so lockere und natürliche Art macht, dass man oft gar nicht merkt, wie anstrengend es eigentlich ist. :-) Andrea
(2026)
Super abwechslungsreiches, motivierendes und sportliches Training für alle die Freude an Bewegung, frischer Luft und einer tollen Gemeinschaft haben. Martina gestaltet jedes Training individuell und auf die Teilnehmer zugeschnitten. Es macht sehr viel Spass und Freude. Ich kann es jedem von Herzen weiterempfehlen. Martina F.
(2026)
Fit4Season bringt Bewegung und frische Luft in meinen Büroalltag, ich habe die Möglichkeit an meine Grenzen zu gehen oder es auch mal entspannter zu nehmen. Diese positive Atmosphäre lässt mich gerne bei jedem Wetter dabei sein.
(2026)
"Mega abwechslungsreiches Training und die Gruppenposten mit unterschiedlichen Übungen je Sequenz alternierend sind sehr gut aufgebaut. Deine professionelle, motivierte und aufgestellte Art gibt dem Training ein gelungenes Gesamtbild."
(2024)